WRP 1 Week Diet Package

Kombinasi Makanan Sehat untuk Kombinasi WRP Diet

WRP diet merupakan salah satu paket diet yang bisa Anda coba selama satu minggu untuk menurunkan berat badan. Susu WRP yang selama ini dikenal populer sebagai pengganti sarapan dan makan malam adalah WRP Meal Replacement. Selama melakukan diet dengan WRP, Anda tetap perlu melakukan pola sarapan yang baik untuk diet dan disertai dengan olahraga teratur. Hal ini akan membantu penurunan berat badan yang lebih sehat.

Selain makanan, Anda juga perlu memperhatikan jadwal makan yang tepat saat ingin menurunkan berat badan. Meskipun sedang diet, Anda tetap harus memperhatikan kebutuhan kalori sesuai dengan pola kegiatan sehari-hari. Selalu perhatikan asupan kalori yang cukup agar Anda tetap mendapatkan energi yang seimbang. Meski sudah banyak pola diet penurun berat badan, lakukan konsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mengetahui pola asupan makan yang tepat untuk Anda.

Saat diet dengan WRP, Anda disarankan untuk tetap mengonsumsi makanan dan camilan. Namun, Anda perlu mendapatkan pengganti makanan dengan jumlah kalori yang lebih rendah. Anda tetap akan makan tiga kali sehari dengan konsumsi camilan menjelang makan siang dan camilan sore sebelum makan malam. Nah, hal penting yang perlu diperhatikan untuk setiap pola makan adalah sarapan dengan pilihan makanan sehat berikut ini.

1. Telur

Pilihan makanan sarapan kaya protein ini mengandung banyak vitamin dan mineral. Telur mengandung selenium dan riboflavin sebagai sumber nutrisi yang benar. Berkat kandungan proteinnya yang tinggi, telur dapat mengurangi nafsu makan saat dikonsumsi dengan sarapan. Sebuah penelitian pada 30 wanita yang kelebihan berat badan menunjukkan bahwa makan telur dapat meningkatkan perasaan kenyang yang signifikan.

Telur bisa dikonsumsi dengan cara direbus, orak-arik, dan berbagai cara lainnya untuk menikmati telur Anda. Konsumsi dua atau tiga buah telur dengan cara apa pun, lalu gabungkan dengan sajian sayuran favorit Anda untuk sarapan yang lezat dan bergizi.

2. Gandum

Gandum mengandung sejumlah vitamin dan mineral termasuk mangan, tiamin, dan selenium. Jika sedang melakukan diet dengan WRP, sarapan sebaiknya dilakukan pada pukul 6 – 9 pagi dengan mengonsumsi WRP Meal Replacement atau WRP On The Go ditambah dengan 1 buah roti gandum. Gandum mengandung serat tinggi yang hampir setara dengan 4 gram serat dalam setiap porsinya (28 gram).

Asupan serat dari biji-bijian sereal dapat bermanfaat bagi penurunan berat badan. Makan sereal gandum berserat tinggi sangat efektif mengurangi nafsu makan serta membantu menstabilkan gula darah setelah makan. Sereal gandum juga bisa ditambahkan sebagai topping untuk oatmeal, smoothies atau yogurt untuk menambahkan tekstur pada sarapan.

3. Buah beri

Buah-buahan juga merupakan salah satu makanan sarapan yang bergizi. Jenis buah beri memiliki nutrisi yang padat, tapi tetap rendah kalori. Selain kandungan vitamin dan mineral penting, buah beri juga kaya serat sehingga dapat mengurangi rasa lapar. Makan buah dapat menjadi alternatif penunda lapar di sela-sela waktu sarapan dan makan siang.

4. Havermut (Oatmeal)

Oatmeal adalah pilihan sarapan yang sehat dan lezat, terutama jika Anda ingin menurunkan berat badan. Oat memiliki nutrisi yang rendah kalori, tapi tinggi serat dan protein yang dapat mengendalikan nafsu makan untuk mengendalikan berat badan. Gandum adalah sumber beta-glukan yang sangat baik, sejenis serat yang terbukti berperan dalam berbagai manfaat mulai dari fungsi kekebalan hingga kesehatan jantung.

Untuk mendapatkan sarapan yang baik untuk diet, cobalah menggabungkan bahan-bahan makanan sehat dengan resep berikut ini:

-   235 gram oatmeal

-   74 gram buah beri

-   7 gram (1 sdm) biji rami yang digiling

-   1 genggam kacang almond

Masak oatmeal dengan buah beri favorit Anda, lalu sajikan dengan biji-bijian dan kacang-kacangan. Menu sarapan ini dapat menjadi sarapan yang kaya serat dan kaya energi.

5. Kacang-kacangan

Kacang memberikan keseimbangan sempurna antara serat, protein, dan lemak yang menyehatkan jantung. Karena itulah, tambahan kacang sangat sesuai layak untuk sarapan apa pun. Sebuah studi satu tahun pada 169 orang menunjukkan bahwa menambahkan kacang pada menu makanan dapat menurunkan lingkar pinggang secara signifikan.

Ingatlah bahwa kacang juga sangat padat kalori. Jadi, batasi asupan Anda sekitar satu ons (28 gram) setiap kali makan untuk menjaga agar kalori tidak menumpuk. Sebuah studi membuktikan bahwa kacang-kacangan mampu menghilangkan lebih banyak berat badan dan lemak tubuh daripada konsumsi karbohidrat kompleks.

Beli WRP 1 Week Diet Package Online di Toko SehatQ

WRP diet merupakan salah satu asupan produk yang dapat mengganti asupan kalori utama makanan. Paket diet dengan WRP ini diformulasikan untuk tujuh hari konsumsi dan terdiri dari:

• 2 x WRP Meal Replacement Chocolate 324 g
• 1 x WRP Diet Tea 10 sachet
• 1 x WRP Cookies 240 g

Beli susu WRP di Toko SehatQ sebagai pilihan makanan pengganti yang sehat dan praktis untuk disajikan setiap saat. Berikut ini harga WRP 1 Week Diet Package dan produk WRP lainnya di Toko SehatQ

• Harga WRP 1 Week Diet Package mulai dari Rp299.000
• Harga WRP Cookies Chocolate 240 g mulai dari Rp49.500
• Harga WRP Meal Replacement Chocolate 324 g mulai dari Rp109.500

Dapatkan harga WRP 1 Week Diet Package terbaik di Toko SehatQ. Anda bisa melakukan diet dengan WRP untuk membeli produk terbaik dari website atau aplikasi SehatQ.

Jual WRP 1 Week Diet Package Harga Terbaik

Toko SehatQ jual WRP 1 Week Diet Package sebagai alternatif makanan pengganti. Segala kebaikan nutrisi serat dan protein tinggi tetap perlu diatur dengan konsumsi makanan tinggi nutrisi. Selain konsumsi sarapan susu WRP, Anda bisa makan stroberi, blueberry, blackberry, dan raspberry untuk mendapat tambahan nutrisi. Tambahkan juga satu porsi kacang ke dalam yogurt, keju, atau granola untuk memberikan nutrisi yang lebih baik pada makanan.

Pengalaman orang yang melakukan diet dengan WRP, keberhasilan penurunan berat badan harus tetap diiringi oleh pola makan dan olahraga. Manfaat konsumsi sarapan yang baik untuk diet dapat membantu mengendalikan berat badan dengan asupan nutrisi seimbang. Jadi, selain konsumsi susu WRP sebagai pengganti makanan, Anda tetap perlu melakukan penyesuaian gaya hidup sehat selama melakukan proses WRP diet.