Paket Terlaris East Bali Cashews A - EBC - Granola - Popcorn - Kacang Mede - Snack Sehat - Cemilan

East Bali Cashew merupakan camilan sehat rendah kalori yang memiliki khasiat kacang mete mikronutrisi. Tidak hanya kaya nutrisi, mete goreng biasanya juga disukai berkat rasanya yang lezat. Namun, kacang mete yang dipanggang juga tidak kalah lezat dan akan lebih kaya nutrisi karena tidak diolah menggunakan minyak.

Kacang mete mengandung sekitar 21% protein, 46% lemak, dan 25% karbohidrat dalam setiap buahnya. Satu porsi yang setara dengan seperempat cangkir mengandung sekitar 200 kalori, 5 gram protein, 9 gram karbohidrat, dan 16 gram lemak. Kacang mete juga memiliki keseimbangan jenis lemak sehat yang baik sehingga aman untuk dikonsumsi.

Sebanyak 62% asam lemak kacang mete adalah lemak tak jenuh tunggal yang stabil (MUFA), sementara 18% kandungannya merupakan lemak tak jenuh ganda (PUFA). Banyak kacang yang memiliki PUFA tingkat tinggi dan memicu peradangan. Namun, kacang mete memiliki jumlah PUFA yang relatif rendah dan membantu mendukung profil asam lemak lebih baik.

Nilai gizi kacang mete berasal dari adanya antioksidan. Kandungan senyawa ini bermanfaat untuk membantu memberikan perlindungan terhadap radikal bebas dan mendukung sistem kekebalan tubuh. Kacang mete juga mengandung mikronutrien penting seperti kalsium, fosfor, kalium, mangan, selenium, seng, dan vitamin E dengan manfaat berikut ini:

1. Memperkuat jaringan tulang dan sendi

Kandungan magnesium dan zinc dari kacang mete dapat bekerja untuk memperkuat massa tulang. Sebagian besar magnesium dalam tubuh akan disimpan di dalam tulang. Kandungan zinc membantu menjaga tulang dan sendi fleksibel melalui sintensis kolagen dan elastin.

2. Merelaksasi saraf

Magnesium dalam kacang mete mencegah kalsium dari sel saraf yang terlalu aktif sehingga membuat tubuh jadi lebih. Saat kadar magnesium Anda rendah, tubuh dapat mengalami kram otot.

3. Menjaga kesehatan kulit dan rambut

Kandungan zinc dalam kacang mete membantu memproduksi berbagai enzim yang terlibat dalam pembentukan hemoglobin dan kolagen. Kolagen adalah protein struktural utama yang ditemukan pada rambut dan kulit yang berperan memberikan elastisitas.

4. Membantu mengelola berat badan

Kacang mete mengandung lebih sedikit lemak daripada jenis kacang lainnya termasuk pecan, kacang macadamia, dan kenari. Khasiat kacang mete untuk mengelola berat badan adalah kandungan kaya nutrisi dan energi. Kandungan seratnya juga membuat kacang mete lebih mengenyangkan sehingga membantu untuk mengelola berat badan.

5. Mendukung kesehatan jantung

Berdasarkan beberapa penelitian, makan kacang mete juga dapat menjadi bagian dari diet sehat. Cara ini membuat kandungan kacang mete dapat membantu mendukung fungsi jantung dengan normal.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kacang mete panggang mungkin mengandung tingkat antioksidan yang lebih tinggi daripada kacang mete mentah sekalipun. Karena alasan tersebut, pertimbangkan untuk memanggang kacang mete mentah di rumah tanpa tambahan minyak ekstra sedikit pun.

Daripada makan kacang mete goreng, buat olahan kacang mete panggang dengan memanggang satu lapisan di atas loyang. Panggang kacang mete mentah hingga kering pada suhu 188 derajat Celcius di bagian tengah oven Anda selama 8-15 menit. Agar tidak gosong, aduk kacang mete dalam interval 3-5 menit. Anda juga bisa memanggangnya di atas wajan dengan api sedang selama 3-5 menit atau sampai kacang mete menjadi sedikit kecoklatan.

Beli Paket Terlaris East Bali Cashews A - EBC - Granola - Popcorn - Kacang Mede Online di Toko SehatQ

Secara alami, kacang mete panggang dapat mengandung minyak atau garam tambahan. Dengan alasan tersebut, cara terbaik adalah memilih jenis kacang mete panggang kering atau mentah yang tanpa garam. Paket Camilan East Bali Cashews terdiri atas:

- Cacao Cashew Nuts 35 g

- Chili Lime Cashew Nuts 35 g

- Sea Salt Cashew Nuts 35 g

- Roasted Cashew Nuts 35 g

- Granola Bites Chocolate Vanilla 125 g

- Granola Bites Coconut Banana 125 g

- Popcorn Chocolate Caramel 90 g

- Popcorn Salted Caramel 90 g

Beli Paket Terlaris East Bali Cashews A - EBC - Granola - Popcorn - Kacang Mede - Snack Sehat – Cemilan untuk mendapatkan camilan diet yang sehat. Selalu penuhi asupan nutrisi seimbang dengan melakukan konsultasi dengan dokter atau ahli gizi. Anda juga harus memperhatikan kandungan bahan-bahan yang aman dan sesuai dengan tujuan diet Anda. Berikut ini harga East Bali Cashew dan camilan sehat pengganti mete goreng lainnya:

• Harga Paket Terlaris East Bali Cashews A - EBC - Granola - Popcorn - Kacang Mede - Snack Sehat – Cemilan mulai dari Rp183.500
• Harga Paket Hemat 2 Granola Bites East Bali Cashews - EBC - Granola Bites Coklat Vanila & Pisang Kelapa mulai dari Rp54.700
• Harga East Bali Cashews - Granola Bites Chocolate Banana 125 g mulai dari Rp27.500

Jual Paket Terlaris East Bali Cashews A - EBC - Granola - Popcorn - Kacang Mede Harga Terbaik

Kacang mete adalah tambahan camilan yang praktis dan cocok dikombinasikan dengan jenis makanan apa pun. Anda bisa mengonsumsinya langsung, menambahkan ke hidangan favorit, atau diolah menjadi saus dan makanan penutup berbahan dasar kacang mete. Sebisa mungkin, pilih jenis panggang kering atau mentah tanpa garam bila memungkinkan.

Toko SehatQ jual Paket Terlaris East Bali Cashews A - EBC - Granola - Popcorn - Kacang Mede - Snack Sehat – Cemilan untuk penunda lapar dengan nutrisi yang sehat. Perhatikan terjadi reaksi alergi terhadap kacang-kacangan seperti ruam, bengkak, dan sebagainya. Segera hentikan konsumsi kacang mete dan konsultasikan gejala alergi pada ahli gizi. Dapatkan penawaran harga murah atau promo gratis ongkir hanya dari Toko SehatQ. Nantikan juga promo menarik dengan pembelian praktis melalui website atau aplikasi SehatQ.