Indikasi (manfaat)
- Membantu mengontrol gula darah, memperlambat proses pencernaan sehingga terasa kenyang lebih lama dan membantu mengontrol berat badan, serta baik untuk kesehatan pencernaan.
- Kandungan kalsium, fosfor, dan mangan pada biji chia baik untuk penderita osteoporosis.