Madame Gie Protect You Duckbill Face Mask Isi 1 Pcs - Hitam

Duckbill adalah jenis masker yang melengkung di bagian mulut dan hidung. Bentuk lengkung masker seperti ini lebih nyaman untuk dipakai saat berolahraga. Penelitian menunjukkan bahwa detak jantung, laju pernapasan, tekanan darah, kadar oksigen, dan waktu istirahat tidak terpengaruh secara signifikan. Jadi, Anda bisa tetap mengenakan masker selama aktivitas fisik.

Menurut Jenna Moore, asisten direktur bagian kebugaran di Binghamton University, ada tiga faktor utama yang perlu dipertimbangkan saat mengenakan masker selama berolahraga yaitu jenis latihan (kardio atau latihan kekuatan), intensitas latihan (rendah atau tinggi), dan jenis masker yang akan Anda kenakan. Menurutnya, latihan kardio seperti lari dan bersepeda akan lebih dipengaruhi oleh pemakaian masker.

Meskipun penggunaan masker tidak memengaruhi asupan oksigen secara signifikan, hal itu memengaruhi kemampuan banyak individu untuk bernapas dengan nyaman. Beberapa orang mungkin perlu melakukan penyesuaian jenis latihan atau menurunkan intensitasnya. Selain penyesuaian tersebut, Anda mungkin juga perlu melakukan waktu rehat lebih lama. Penggunaan duckbill bisa memberikan sedikit ruang untuk bernapas dengan nyaman.

Orang yang melakukan latihan intensitas tinggi seperti latihan interval intensitas tinggi (HIIT) akan terpengaruh. Jika Anda melakukan latihan intensitas rendah seperti latihan beban dasar atau berjalan-jalan santai, penggunaan masker tidak akan berpengaruh signifikan. Jika Anda mulai merasa pusing, segera hentikan rangkaian latihan olahraga. Pindah ke tempat jauh dari orang lain agar Anda bisa melepas masker duckbill warna dan mengatur napas.

Saat berlari di kompleks rumah atau lapangan, mungkin ada saat-saat yang sulit untuk menjaga jarak fisik dari orang lain. Karena itulah, pastikan Anda memakai masker duckbill untuk menghindari orang lain atau saat melewati kerumunan. Namun, saat sedang berlari di lingkungan yang sepi dan tenang, Anda bisa melepas masker agar pernapasan lebih nyaman selama berlari. Saat menyeberang jalan atau berada di area umum, ingatlah untuk kembali menjaga jarak dan mengenakan masker.

Mengenakan masker saat berolahraga memang dapat menghambat kinerja tubuh secara keseluruhan. Respirator yang nyaman untuk bernapas sekalipun dapat menurunkan aliran udara sehingga Anda sedikit lebih sulit untuk bernapas. Penting untuk membedakan efek ini dari mitos bahwa masker memerangkap karbon dioksida (CO2) dan membuat Anda sakit. Hal tersebut tidak benar dan hanya termasuk salah satu dari banyak mitos tentang masker.

Meski dalam keadaan sehat dan bugar, Anda mungkin lebih mudah kehabisan napas dan hal tersebut normal. Dalam keadaan seperti itulah Anda perlu menyesuaikan intensitas latihan dan jangan memaksakan diri terlalu jauh. Beristirahatlah saat Anda membutuhkannya. Jika sudah dilakukan secara bertahap, tubuh Anda akan semakin terbiasa seiring waktu.

Jangan biarkan penurunan fungsi tubuh malah membuat Anda tidak memakai masker. Jika Anda masih merasa perlu berolahraga di luar rumah, cobalah mencari lokasi yang jumlah orangnya relatif sedikit atau hindari berolahraga pada jam ramai. Duckbill merupakan salah satu jenis masker yang nyaman untuk dipakai berolahraga sehingga Anda bisa menutupi bagian hidung dan mulut secara menyeluruh.

Beli Madame Gie Protect You Duckbill Face Mask Isi 1 Pcs – Hitam Online di Toko SehatQ

Untuk menjaga fungsi masker tetap efektif, Anda sebaiknya membawa beberapa masker ekstra. Setiap kali masker Anda sudah lembap, segera ganti dengan masker baru. Jika memakai masker kain, ganti setiap 3 – 4 jam sekali. Pastikan juga masker yang dikenakan menutupi hidung dan mulut. Dengan begitu, partikel droplets maupun aeorosol akan disaring secara efektif.

Beli Madame Gie Protect You Duckbill Face Mask Isi 1 Pcs – Hitam untuk kebutuhan olahraga yang praktis dan nyaman. Anda juga bisa menggunakan masker duckbill warna agar masker tidak kotor akibat debu. Orang mungkin sering bertanya masker duckbill beli dimana, tapi sekarang Anda bisa mendapatkannya melalui layanan Toko SehatQ dengan produk-produk asli dan tepercaya.

Harga Madame Gie Protect You Duckbill Face Mask Isi 1 Pcs – Hitam

Harga Madame Gie Protect You Duckbill Face Mask Isi 1 Pcs – Hitam dan jenis masker duckbill lain sesuai ukuran dan jumlahnya:

• Harga Madame Gie Protect You Duckbill Face Mask Isi 1 Pcs – Hitam mulai dari Rp2.000
• Harga Madame Gie Protect You Duckbill Face Mask Isi 10 pcs – Hitam mulai dari Rp19.000
• Harga Maskit Masker 4 Ply Duckbill Warna - Putih - Earloop - 10 Pcs mulai dari Rp37.500
• Harga Maskit Masker 4ply Duckbill Mix 10 Warna – Earloop mulai dari Rp39.500
• Harga Maskit Masker 4 Ply Duckbill Warna - Putih - Earloop - 10 Pcs mulai dari Rp35.000

Jual Madame Gie Protect You Duckbill Face Mask Isi 1 Pcs – Hitam Harga Murah

Madame Gie Protect You Duckbill Face Mask Isi 1 Pcs – Hitam di Toko SehatQ tersedia mulai kisaran harga Rp2.000 – Rp39.500 sesuai dengan jumlah masker yang dibutuhkan. Anda bisa mendapatkan berbagai proteksi terbaik untuk menjaga kesehatan diri dan keluarga di rumah. Anda tidak perlu bingung masker duckbill beli dimana karena Toko SehatQ menyediakan beragam jenis masker terbaik dengan berbagai warna yang menarik.

Toko SehatQ jual masker duckbill warna dari berbagai merek tepercaya. Anda bisa melakukan pembelian lewat website atau aplikasi. Dapatkan juga promo harga produk terbaik dengan layanan pengiriman yang tepercaya. Anda juga bisa menantikan promo gratis ongkir untuk pembelian masker duckbill warna yang bisa dipakai untuk berolahraga, bekerja, atau melakukan aktivitas lain di dalam ruangan yang tidak memungkinkan untuk menjaga jarak.