Lactamil Pregnasis Minuman Ibu Hamil Coklat 200 g

Manfaat Susu Hamil

Selama masa kehamilan, susu berperan penting sebagai sumber nutrisi tambahan bagi ibu dan calon bayi. Ibu hamil perlu mengonsumsi dua hingga tiga gelas susu rendah lemak atau non lemak setiap hari. Minum susu saat hamil disesuaikan dengan kondisi kehamilan masing-masing ibu. Apabila pola makan ibu hamil sudah mencukupi kebutuhan gizi sehari-hari, maka tidak diwajibkan untuk minum susu.

Selain dari susu hamil, ibu hamil juga bisa mencukupi nutrisi kehamilan dari makanan bergizi dan serat pangan lainnya, seperti dari roti, karbohidrat, yoghurt, keju, kalsium, kacang-kacangan, kacang hijau, telur, sayur, hingga makanan bergizi lainnya. Susu mengandung tinggi nutrisi yang baik selama kehamilan untuk ibu dan janin. Berikut manfaat minum susu hamil yang perlu diperhatikan bumil:

1. Sumber asupan kalsium

Asupan kalsium diperlukan selama kehamilan untuk memenuhi kebutuhan mineral bayi. Wanita yang melahirkan ketika berusia 19 tahun atau lebih tua, membutuhkan setidaknya 1.000 mg kalsium.Sementara itu, wanita yang melahirkan di bawah 19 tahun, membutuhkan 1.300 mg kalsium per hari. Sebagai perbandingan, satu gelas susu mengandung 302 mg kalsium.

2. Menguatkan rahim

Protein membantu menguatkan rahim, meningkatkan pasokan darah, menyuplai makanan pada janin, dan jaringan payudara. Kebutuhan protein harian ibu hamil yakni sekitar 65 gram per hari. Satu cangkir susu mengandung sekitar 8,22 gram protein.

3. Mencegah berat badan lahir bayi rendah

Vitamin D mampu mencegah rakhitis neonatal dan berat badan lahir rendah. Kebutuhan harian untuk vitamin D adalah 400 IU, sementara satu porsi susu umumnya mengandung 115 hingga 124 IU.

4. Mencegah masalah lambung

Mulas dan masalah lambung selama kehamilan dapat dicegah dengan cara minum susu. Sebab, susu bersifat antacid.

5. Mencegah dehidrasi

Segelas susu membantu mengganti cairan tubuh yang hilang, sehingga mencegah bahaya dehidrasi pada ibu hamil.

Cara Memilih Susu untuk Ibu Hamil

Susu untuk ibu hamil yang bagus adalah susu yang mengandung nutrisi penting untuk kehamilan. Nutrisi penting yang perlu ada dalam susu hamil adalah protein, kalium, fosfor, kalsium, AHA dan DHA, vitamin, serta asam folat. Selain nutrisi tersebut, susu khusus ibu hamil yang baik juga sebaiknya mengandung B6 atau piridoksin.

Sumber makanan dan minuman yang mengandung vitamin B6 atau piridoksin ini biasanya disarankan selama kehamilan, karena dapat membantu menghilangkan mual saat hamil. Selain tinggi nutrisi, susu untuk ibu hamil juga harus sudah dipasteurisasi. Pasteurisasi adalah proses pemanasan susu dengan suhu tinggi yang bertujuan untuk memperlambat pertumbuhan bakteri.

Oleh karena itu, susu yang sudah dipasteurisasi dinilai aman untuk dikonsumsi ibu hamil. Karena sebaliknya, susu yang mentah atau belum dipasteurisasi bisa membahayakan kehamilan.

Jenis-jenis Susu Ibu Hamil yang Direkomendasikan

Sebelum memilih jenis susu untuk mendukung masa kehamilan, pelajari dulu kandungan dan manfaatnya. Berikut adalah beberapa pilihan susu buat ibu hamil yang bisa menjadi pilihan:

• Susu sapi. Susu ini umum dikonsumsi, kaya akan asam amino, vitamin A, D, dan E.
• Susu kambing. Termasuk susu UHT bergizi tinggi, mengandung protein, vitamin A, vitamin B2, dan Medium Chain Triglyceride (MCT). Susu kambing juga berguna untuk menurunkan kolesterol, dan mempercepat metabolisme.
• Susu kedelai. Susu bebas lemak berbahan dasar sari kedelai. Susu kedelai merupakan antioksidan dan memiliki kadar protein hampir sama dengan susu sapi.
• Susu beras. Jenis susu untuk ibu hamil ini mengandung karbohidrat (lebih banyak daripada susu sapi), vitamin B, kalsium, dan antioksidan, namun rendah protein
• Susu almond. Susu bebas lemak yang kaya serat, asam folat, vitamin B, dan E, protein, kalsium, dan zat besi. Susu almond merupakan alternatif bagi Anda yang alergi terhadap gluten atau kedelai.
• Susu gandum. Kandungan serat tinggi dalam susu oat mampu mencegah sembelit selama kehamilan. Selain itu, oat milk juga kaya akan vitamin A, B, dan mineral seperti kalium, mangan, serta fosfor
• Buttermilk. Buttermilk terbuat dari sisa olahan mentega. Nutrisinya serupa dengan susu rendah lemak.
• Susu Cokelat. Susu ini dibuat dengan tambahan cokelat, dan mengandung kalori yang tinggi.

Beli Lactamil Pregnasis Minuman Ibu Hamil Coklat 200 g Online di Toko SehatQ

Lactamil Pregnasis adalah susu untuk masa kehamilan. Dengan nutrisi tepat yang diformulasikan khusus oleh tim ahli untuk bantu penuhi kebutuhan Mama dan Si Kecil selama masa hamil. Lactamil bantu penuhi nutrisi makro & mikro untuk mama & si Kecil dan dengan Dual Nutrition: Makro (sumber protein, karbohidrat, dan lemak) serta Mikro (13 vitamin dan 7 mineral).

Susu Lactamil lactasis mengandung Asam Folat, DHA, Omega 6, Vitamin C, Vitamin D3, Vitamin E, dan sumber protein. Informasi terkait ibu hamil, hamil 1 minggu, hamil 1 bulan, hamil 2 bulan, hamil 3 bulan, hamil 4 bulan, hamil 5 bulan, hamil 6 bulan, hamil 7 bulan, hamil 8 bulan, hamil 9 bulan, kandungan, ibu hamil com, ibu hamil muda, proses kehamilan, vitamin untuk ibu hamil dan seputar kehamilan lainnya dapat dikonsultasikan ke dokter kandungan.

Harga Lactamil Pregnasis Minuman Ibu Hamil Coklat 200 g di Toko SehatQ

- Harga Lactamil Pregnasis Minuman Ibu Hamil Stroberi 200 g mulai Rp36.000

- Harga Lactamil Pregnasis Minuman Ibu Hamil Vanila 400 g mulai Rp70.000

- Harga Paket 2 - Lactamil Pregnasis Minuman Ibu Hamil Vanila 200 g mulai Rp72.000

Jual Lactamil Pregnasis Minuman Ibu Hamil Coklat 200 g dengan Harga Terbaik

Susu Lactamil kini disempurnakan dengan formula ACTIDuobio+ yang dikembangkan dengan riset berpengalaman lebih dari 40 tahun. Kaya akan nutrisi untuk Mama sejak masa kehamilan hingga menyusui, dengan rasa yang lebih enak. Lactamil Pregnasis hadir untuk mendukung kesehatan Mama semasa kehamilan dan mendukung kesehatan Si Kecil dalam kandungan.

Toko SehatQ menjual berbagai macam susu Lactamil Pregnasis yang bisa Anda sesuaikan dengan kebutuhan. Harga yang ditawarkan juga cukup terjangkau. Kisaran Rp36.000 – Rp72.000. Jadi tunggu apalagi? Yuk, dapatkan produk susu Lactamil yang Anda butuhkan hanya di Toko SehatQ sekarang juga!