Makanan sehat mengandung kalori yang pas untuk pengganti makan atau cemilan makan. Sebaiknya dikonsumsi untuk makan pagi dan atau makan malam atau cemilan.
Mengandung oats dan biji-bijian, buah kering, honey replacement (low sugar), kacang Almond.
Sereal sarapan, dapat dikonsumsi bersama susu hangat/dingin atau yogurt, dapat dijadikan sebagai topping icecream atau smoothies.
Oats dan biji-bijian, buah kering, honey replacement (low sugar), kacang almond.