Casa Grata Herbs Crackers 90 g

Makanan vegan tidak menggunakan yang berasal dari hewan, termasuk produk susu dan telur. Pola makan vegan hanya mengonsumsi makanan dari bahan nabati seperti sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan dan buah-buahan. Anda bisa mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh jika melakukan perencanaan diet dengan benar. Anda harus tetap mendapatkan semua asupan nutrisi penting seperti kalsium, zat besi, dan vitamin B12.

Mengonsumsi jenis makanan tertentu dapat menyebabkan penambahan berat badan yang tidak perlu. Karena itu, konsumsi snack sehat sangat ideal untuk menghindari makanan yang memiliki terlalu banyak kalori. Makanan diet vegan yang kaya serat juga bisa memberikan rasa kenyang yang lebih lama sehingga Anda tidak banyak ngemil. Untuk menjaga pola makan yang baik di rutinitas harian Anda, berikut daftar makanan yang harus dihindari saat diet:

1. Minuman manis

Sebagian besar minuman soda yang tersedia di pasaran telah disiram dengan gula dan pengawet. Gula tidak memiliki nilai gizi dan ditambahkan hanya untuk rasa. Kalori cair juga meningkatkan nafsu makan, membuat Anda mengonsumsi makanan lebih banyak dari biasanya. Kurangi minuman manis dari diet Anda dan minum banyak air untuk melihat hasil penurunan berat badan yang tepat.

2. Alkohol

Alkohol adalah salah satu penyebab paling berbahaya dari kenaikan berat badan. Meskipun alkohol tidak berwarna dan tidak berasa, alkohol dikemas dengan nol kalori. Kebanyakan orang menambahkan minuman soda atau manis dengan minuman mereka. Tanpa disadari, hal ini dapat menyebabkan mereka mengkonsumsi lebih banyak kalori.

Alkohol tidak memberikan nilai gizi dan tidak sehat jika dikonsumsi berlebihan. Namun, kebanyakan orang malah minum sambil mengonsumsi banyak cemilan sore hari. Konsumsi makanan berlemak atau makanan olahan dengan alkohol dapat memicu peningkatan berat badan yang signifikan.

3. Daging olahan

Terlalu banyak mengonsumsi daging olahan dan produk turunan daging merah seperti bacon, sosis, dan hot dog dapat membahayakan kesehatan. Peneliti di Harvard mengaitkan konsumsi daging olahan dengan penambahan berat badan hingga 0,93 pon selama periode 4 tahun.

Penambahan berat badan bukan satu-satunya alasan Anda harus mengurangi konsumsi daging olahan. Makanan olahan produk hewani juga telah dikaitkan dengan peningkatan risiko diabetes, kanker, dan hipertensi. Sebagai alternatif, Anda bisa menggunakan kaldu sayuran seperti jamur untuk membuat hidangan yang lezat.

4. Kue bolu

Dalam olahan kue, natrium adalah penyebab utama yang bisa memicu peningkatan berat badan. Selain itu, gula, kalori, dan lemak juga menjadi sumber kalori yang tinggi. Camilan manis bahkan dapat menambahkan hampir 1000 ekstra kalori atau lebih. Sebagai penyeimbang nutrisi makanan, sesuaikan makanan utama yang lebih sehat. Pilih ikan bakar daripada ikan goreng atau salad jika ingin menjadi vegan sebagai makanan pendamping daripada kentang goreng.

5. Roti

Makan roti putih yang sangat halus juga menjadi makanan yang harus dihindari saat diet dengan cara apa pun saat Anda ingin menghilangkan lemak atau menurunkan berat badan. Penelitian menunjukkan bahwa makan biji-bijian dapat menurunkan timbunan lemak di perut. Cobalah mengubah resep roti dengan bahan makanan vegan seperti tepung gandum utuh atau tepung almond untuk mengurangi risiko.

Beli Casa Grata Herbs Crackers 90 g Online di Toko SehatQ

Casa Grata Sesame & Chia Crackers adalah cracker makanan diet vegan yang lezat dan sehat terbuat dari campuran kacang almond, mete, tepung gluten free, sea salt, olive oil, coconut oil, garlic, black pepper, black sesame, and white sesame. Beli snack sehat di Toko SehatQ kini lebih praktis dan mudah untuk memberikan nutrisi sekaligus menjaga berat badan. Chia seed dapat memberikan rasa gurih beraroma memikat.

Jika Anda mengonsumsi cemilan sore hari ini untuk menurunkan berat badan, konsistensi adalah kuncinya. Penting untuk tetap mengikuti pola diet yang konsisten untuk melihat hasil yang baik. Tidak hanya camilan, Anda juga harus tetap menjaga gaya hidup dan olahraga untuk menjaga kesehatan tubuh dan menghindari kelebihan berat badan.

Harga Casa Grata Herbs Crackers 90 g dan cemilan sore hari yang sehat lainnya:

• Harga Casa Grata Herbs Crackers 90 g mulai dari Rp38.000
• Harga Casa Grata Mini Sea Salt Crackers 20 g mulai dari Rp15.000
• Harga Casa Grata Crackers Mini Funtasty 4 B - 4 @ 20 g With 2 Flavors - 2 H + 2 SC mulai dari Rp60.000
• Harga Chia-Yo Bundling 4 Pcs Gluten Free Healthy Cookies mulai dari Rp132.000
• Harga Casa Grata - Small Set of 12 Crackers B - 2 Flavours @ 20 g - 6 SC + 6 SS mulai dari Rp180.000

Jual Casa Grata Herbs Crackers 90 g Harga Murah

Mengikuti rencana makan snack sehat akan membantu Anda menurunkan berat badan ekstra dan akan membuat Anda tetap sehat. Sangat penting untuk melakukan kontrol porsi dengan diet Anda. Makanan apa pun, sehat atau tidak, bila berlebihan, akan menyebabkan kenaikan berat badan.

Gunakan selera makan Anda sebagai panduan pola hidup yang sehat dan cukup makan sampai Anda kenyang. Selain pola makan yang sehat, usahakan untuk menjaga pola hidup sehat dan aktif. Untuk meningkatkan selera makan, Anda bisa menambah aroma produk nabati dengan daun bawang.

Toko SehatQ jual cemilan sore hari yang sehat untuk senantiasa memilih bahan makanan yang sehat. Casa Grata Herbs Crackers 90 g di website dan aplikasi SehatQ dijual dengan harga terbaik untuk dapat mendukung pola hidup sehat Anda dan keluarga.

Anda bisa menginstall aplikasi SehatQ untuk mendapatkan promo belanja menarik. Manfaatkan kesempatan untuk membeli produk makanan sehat dan tepercaya. Semua produk yang dijual di Toko SehatQ merupakan produk asli dan bisa didapatkan dari apotek maupun toko resmi pilihan Anda.