SehatQ
SehatQ Cart
SehatQ Profile
Apotek Benedetto

Apotek Benedetto

Kota Jakarta Barat
5(2)
Filter








Beli Online Suplemen Vitamin B Terpercaya di Toko SehatQ

Vitamin B complex adalah kumpulan dari 8 vitamin B yang memiliki fungsi dan manfaat untuk kinerja tubuh. Delapan vitamin B kompleks tersebut yakni vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, dan B12. Kedelapan vitamin tersebut biasanya sudah terkandung dalam makanan yang sama, sehingga sebagian orang sudah mendapatkan asupan vitamin ini dalam makanan sehat. Walau demikian, beberapa orang berisiko mengalami kekurangan vitamin B kompleks sehingga membutuhkan suplemen.

Sumber vitamin B sebenarnya tidak sulit untuk dicari. Vitamin B penting untuk pembentukan energi, fungsi otak, hingga metabolisme energi. Ikan salmon, daging sapi, susu, dan suplemen vitamin B merupakan beberapa contoh sumber vitamin B. Suplemen vitamin B juga sudah bisa Anda beli di apotek terdekat.

Namun, jika malas keluar rumah, tentu hal ini bukan masalah besar karena Anda bisa membeli suplemen vitamin B yang dibutuhkan secara online di Toko SehatQ. Tidak perlu pergi ke mana-mana, hanya duduk manis di rumah, suplemen vitamin B yang Anda butuhkan langsung bisa didapatkan. Sangat mudah bukan?

Jual Suplemen Vitamin B dengan Harga Terjangkau

Suplemen vitamin B termasuk salah satu jenis suplemen yang banyak dicari. Sebab, kekurangan vitamin B dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan, seperti beri-beri, kesemutan, hingga anemia. Vitamin B, sama seperti vitamin C, termasuk dalam golongan vitamin yang larut dalam air. Itu artinya vitamin B tidak disimpan di dalam tubuh dan perlu dikonsumsi secara rutin.

Toko SehatQ menjual berbagai macam suplemen vitamin B yang bisa Anda sesuaikan dengan kebutuhan. Ada yang berbentuk tablet dan juga kapsul. Harga yang ditawarkan juga cukup terjangkau. Kisaran Rp29.000 - Rp130.000. Jadi tunggu apalagi? Yuk, dapatkan suplemen vitamin B yang Anda butuhkan hanya di Toko SehatQ sekarang juga!

Vitamin B Complex

Vitamin B complex adalah kumpulan dari 8 vitamin B yang memiliki fungsi dan manfaat untuk kinerja tubuh. Delapan vitamin B kompleks tersebut yakni vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, dan B12. Kedelapan vitamin tersebut biasanya sudah terkandung dalam makanan yang sama, sehingga sebagian orang sudah mendapatkan asupan vitamin ini dalam makanan sehat. Walau demikian, beberapa orang berisiko mengalami kekurangan vitamin B kompleks sehingga membutuhkan suplemen. Vitamin B dalam vitamin B complex dapat bekerja sama untuk fungsi tubuh, walau masing-masing vitamin ini juga memiliki fungsi uniknya tersendiri.

Manfaat vitamin B complex dan jenis-jenisnya

Berikut ini manfaat vitamin B complex yang dibagi berdasarkan jenis-jenisnya:

1. Vitamin B1: mengubah gula menjadi energi

Vitamin B1 memiliki manfaat untuk memecah gula dari makanan menjadi energi. Selain itu, vitamin ini juga membantu produksi neurotransmitter (senyawa kimiawi otak), membantu pembuatan asam lemak, serta mensintesis beberapa hormon. Vitamin B1 dikenal juga dengan nama thiamin.

2. Vitamin B2: produksi energi dan kesehatan kulit

Beberapa fungsi dan manfaat utama dari vitamin B2 adalah untuk meningkatkan produksi energi dan kesehatan mata dan kulit. Tak sampai di situ, vitamin ini juga membantu tubuh memetabolisme lemak, hormon steroid serta obat-obatan. Misalnya, riboflavin membantu mengubah triptofan menjadi vitamin B3, serta mengubah vitamin B6 menjadi koenzim yang diperlukan tubuh.

3. Vitamin B3: mengubah karbohidrat, lemak, dan protein menjadi energi

Tubuh mengubah vitamin B3 atau niasin menjadi koenzim yang disebut nicotinamide adenine dinucleotide (NAD). NAD menjadi memiliki manfaat untuk reaksi 400 enzim di tubuh. Beberapa enzim tersebut berperan dalam proses berikut ini:

  • Pengubahan zat karbohidrat, lemak, dan protein
  • Komunikasi antar sel
  • Membantu proses metabolisme dalam sel-sel tubuh
  • Tanda DNA di dalam sel
  • Vitamin B5: produksi koenzim dan sel darah merah

Vitamin B5 dikenal juga dengan asam pantotenat yang bermanfaat untuk memproduksi koenzim serta sel darah merah. Vitamin B5 dalam vitamin B kompleks ini juga diedarkan oleh sel darah merah yang berperan dalam proses energi dan metabolisme.

4. Vitamin B6: metabolisme asam amino

Dikenal pula sebagai piridoksin, salah satu manfaat vitamin B6 adalah membantu tubuh dalam metabolisme asam amino. Selain itu, salah satu vitamin B kompleks ini juga berperan dalam pemecahan karbohidrat dan lemak, perkembangan otak, serta sistem imun.

Makanan yang mengandung vitamin B kompleks

Sumber utama dari vitamin B dalam vitamin B kompleks tetap dari makanan sehat. Untuk memenuhi kebutuhannya, Anda bisa mengonsumsi beberapa makanan tersebut, yaitu:

  • Vitamin B1: gandum utuh, sereal, pasta, kerang, biji-bijian, kacang kedelai
  • Vitamin B2: jeroan, oatmeal, yogurt, susu, jamur, dan kacang almond
  • Vitamin B3: daging, ikan, dan sereal yang telah diperkaya dengan vitamin B3
  • Vitamin B5: hati sapi, jamur shiitake, daging ayam, ikan tuna, dan buah alpukat
  • Vitamin B6: jeroan, ikan tuna, ikan salmon, unggas, dan kentang
  • Vitamin B7: jeroan, telur, ikan salmon, daging babi, daging sapi, dan biji bunga matahari
  • Vitamin B9: sayuran hijau, hati sapi, alpukat, pepaya, telur, dan kacang-kacangan
  • Vitamin B12: kerang, hati sapi, ikan salmon, susu, dan yogurt

Beli online obat dan produk kesehatan di Toko SehatQ, pasti asli dan harga terjangkau!