SehatQ
SehatQ Cart
SehatQ Profile

Beli Online Suplemen untuk Tulang dan Sendi Terpercaya di Toko SehatQ

Suplemen tulang dan sendi sangat beragam, Osteoporosis juga bisa menyebabkan nyeri tulang. Biasanya, osteoporosis disebabkan oleh kekurangan nutrisi seperti vitamin D dan zat mineral kalsium. Itulah sebabnya, sangat penting bagi Anda untuk konsumsi vitamin dan suplemen nutrisi untuk menjaga kesehatan tulang dan sendi. Suplemen nutrisi tersedia dalam bentuk pil hingga cairan.

Ada banyak hal yang bisa Anda lakukan untuk memelihara kesehatan tulang dan sendi. Mulai dari mengonsumsi makanan yang tinggi kalsium dan jangan lupakan konsumsi suplemen atau vitamin D dan vitamin K yang baik untuk kesehatan tulang dan sendi. Obat untuk tulang dan sendi saat ini juga bisa Anda beli di Apotek terdekat.

Namun, jika malas keluar rumah, tentu hal ini bukan masalah besar karena Anda bisa membeli obat tulang dan obat nyeri sendi yang dibutuhkan secara online di Toko SehatQ. Tidak perlu pergi ke mana-mana, hanya duduk manis di rumah, obat yang Anda butuhkan langsung bisa didapatkan. Sangat mudah bukan?

Jual Suplemen Tulang dan Sendi dengan Harga Terjangkau

Tulang merupakan anggota gerak yang tentunya berperan vital bagi tubuh. Seperti bagian tubuh lain, tulang pun rentan mengalami kerusakan – terutama pengeroposan yang mengintai kelompok lanjut usia. Toko SehatQ menjual berbagai macam suplemen tulang dan sendi yang bisa Anda sesuaikan dengan kebutuhan. Harga yang ditawarkan juga cukup terjangkau. Kisaran Rp30.000 – Rp140.000. Jadi tunggu apalagi? Yuk, dapatkan suplemen tulang dan sendi yang Anda butuhkan hanya di Toko SehatQ sekarang juga!

Tips Menjaga Kesehatan Tulang dan Sendi

Selain dengan mengonsumsi suplemen tulang di atas, tips berikut ini juga perlu diterapkan untuk bantu sehatkan anggota gerak ini:

  • Aktif bergerak dan beraktivitas fisik, seperti lari dan jogging
  • Mengonsumsi lebih banyak sayuran
  • Mencukupkan kebutuhan protein
  • Menghindari pola makan yang terlalu rendah kalori
  • Menjaga berat badan tetap ideal
  • Berhenti merokok
  • Membatasi konsumsi alkohol

Pilihan Suplemen Tulang dan Sendi

Pada usia 30 tahun, kepadatan massa tulang mencapai puncak maksimal. Namun seiring bertambahnya usia, terjadi penurunan massa tulang yang menyebabkannya lebih rapuh sehingga meningkatkan risiko terkena osteoporosis.

Perubahan gaya hidup dipercaya dapat melindungi tulang dari masalah yang bisa mengintainya, apalagi di usia yang tak muda lagi. Dengan menerapkan cara menjaga kesehatan tulang berikut ini, Anda dapat tetap tegak melangkah di masa depan. Berikut ini beberapa jenis suplemen tulang yang bisa Anda konsumsi:

1. Suplemen kalsium

Bukan rahasia lagi, suplemen kalsium menjadi salah satu suplemen tulang yang paling direkomendasikan. Suplemen kalsium bisa dikonsumsi utamanya bagi wanita yang menjalani pengobatan osteoporosis maupun demi menurunkan risiko penyakit tulang keropos ini.Dosis penggunaan suplemen kalsium sebagai suplemen tulang bisa dibagi dalam satu hari. Anda juga disarankan untuk mengonsumsi suplemen ini bersama dengan makanan.

2. Suplemen vitamin D

Pamor suplemen vitamin D mulai naik karena dikaitkan dengan kesehatan sistem imun. Tak hanya untuk imun, suplemen vitamin D juga menjadi suplemen tulang yang direkomendasikan karena peran pentingnya untuk anggota gerak ini.“Vitamin matahari” ini berfungsi untuk mengoptimalkan penyerapan kalsium di dalam tubuh. Vitamin D juga membantu membangun tulang yang kuat sehingga direkomendasikan bagi wanita yang menjalani pengobatan osteoporosis dan mencegah penyakit tulang ini. Agar kesehatan tulang terjaga, kelompok lansia harus mencukupkan asupan vitamin D di rentang 800 hingga 1.000 IU sehari.

3. Suplemen magnesium

Magnesium ternyata juga terlibat dalam menjaga kesehatan tulang. Di dalam tubuh, bersama dengan kalsium, magnesium bekerja untuk menjaga agar tulang tetap kuat dan sehat. Magnesium harus dicukupkan kebutuhannya di rentang 300 hingga 500 miligram sehari. Apabila Anda merasa tak mampu mengonsumsinya dari makanan sehat, magnesium dapat dikonsumsi sebagai suplemen tulang. Risiko kekurangan magnesium tersebut bisa meningkat jika Anda terlalu banyak mengonsumsi makanan olahan.

4. Suplemen vitamin K

Vitamin K disebutkan menjadi jenis vitamin yang sering terlupakan dalam pemeliharaan kesehatan tulang. Vitamin ini berperan untuk membantu proses pengikatan tulang dengan kalsium. Vitamin K juga disebutkan membantu memperlambat pengeroposan tulang pada wanita yang sudah melewati fase menopause. Kelompok ini memang amat rentan mengalami osteoporosis.

5. Suplemen vitamin B

Beberapa jenis vitamin B juga dilaporkan membantu menjaga kesehatan tulang. Rendahnya kepadatan tulang maupun risiko patah tulang memang dikaitkan dengan defisiensi vitamin B. Vitamin B2, B6, B9, dan B12 memiliki potensi peran protektif untuk menjaga kesehatan tulang. Apabila ingin mengonsumsi suplemen vitamin-vitamin B di atas sebagai suplemen tulang, Anda juga harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Suplemen vitamin B berisiko memicu efek samping, reaksi alergi, interaksi obat, dan perburukan kondisi pada pasien dengan penyakit tertentu.

Beli online obat dan suplemen tulang & sendi di Toko SehatQ, pasti asli dan harga terjangkau!