SehatQ
SehatQ Profile
Apotek Aisyah 2

Apotek Aisyah 2

Kota Pekanbaru
Filter








Beli Online Produk Dairy Lainnya di Toko SehatQ

Dairy products atau susu kemasan banyak dijual dipasaran dan hadir dalam berbagai jenis. Susu sering disebut sebagai minuman yang menyehatkan karena kandungan kalsium yang terkandung di dalamnya. Sebenarnya kandungan susu yang menyehatkan tidak hanya kalsium saja, masih banyak nutrisi bermanfaat lainnya dalam susu yang jarang diketahui oleh banyak orang. Oleh karena itu, penting untuk mengenal berbagai kandungan susu tersebut supaya kebutuhan nutrisi Anda dapat terpenuhi dengan baik.

Ada banyak jenis produk olahan susu atau susu kemasan yang bisa Anda temukan di pasaran. Mulai dari susu ibu hamil, susu untuk kesehatan tulang, hingga susu penambah berat badan. Beragam jenis susu nutrisi bisa Anda dapatkan dengan mudah di toko-toko terdekat, baik secara online atau offline.

Namun, jika malas keluar rumah, tentu hal ini bukan masalah besar karena Anda bisa membeli dairy products atau susu kemasan yang dibutuhkan secara online di Toko SehatQ. Tidak perlu pergi ke mana-mana, hanya duduk manis di rumah, susu yang Anda butuhkan langsung bisa didapatkan. Sangat mudah bukan?

Jual Dairy Products dengan Harga Terjangkau

Ada begitu banyak nutrisi di dalam susu murni yang bermanfaat bagi kesehatan. Sebab, susu murni belum mengalami proses pengolahan, termasuk proses pasteurisasi. Oleh karena itu, kandungan susu murni yang terjaga ini, menyebabkan jenis susu ini memiliki kandungan nutrisi yang lebih tinggi ketimbang susu olahan.

Toko SehatQ menjual berbagai macam produk susu yang bisa Anda sesuaikan dengan kebutuhan. Ada susu Bear Brand hingga susu jahe. Harga yang ditawarkan juga cukup terjangkau. Kisaran Rp9.000 – Rp102.000. Jadi tunggu apalagi? Yuk, dapatkan susu yang Anda butuhkan hanya di Toko SehatQ sekarang juga!

Kandungan susu yang menyehatkan

Di dalam sekitar satu gelas susu (220 ml), terdapat sekitar 122 kalori, 4,8 gram lemak, 115 mg sodium, 12 gram karbohidrat, 12 gram gula, 8 gram protein, dan 293 kalsium. Selain itu, susu juga mengandung beragam vitamin dan mineral lainnya yang baik untuk tubuh. Berikut adalah informasi lengkap seputar kandungan susu.

1. Vitamin dan mineral

Seperti yang diketahui banyak orang, susu merupakan sumber kalsium yang baik. Tidak hanya itu, susu juga mengandung fosfor, riboflavin, vitamin B12, kalium, zinc, thiamin, dan selenium. Bisa dibilang susu mengandung hampir setiap nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh Anda. Kandungan kalsium yang ada di dalam susu bahkan termasuk ke dalam jenis kalsium yang mudah untuk diserap tubuh. Jumlahnya pun cukup banyak, yaitu 293 mg per gelasnya. Jumlah ini dapat memenuhi hampir sepertiga kebutuhan kalsium orang dewasa. Selain itu, ada pula beberapa susu yang diperkaya dengan vitamin D. Beberapa negara bahwa mewajibkan produsen susu untuk menambahkan kandungan vitamin D di dalam susu yang mereka produksi.

2. Protein

Tak hanya kaya akan kandungan kalsium, susu juga termasuk sebagai sumber protein yang baik untuk tubuh Anda. Kandungan protein dalam susu pun cukup tinggi, yakni sekitar 8 gram per satu gelas susu. Protein yang ada di dalam susu mengandung sembilan asam amino penting yang dibutuhkan oleh tubuh Anda. Komposisi protein dalam susu terbagi menjadi dua, yaitu 18 persen protein whey dan 82 persen protein kasein. Kasein adalah protein susu yang tidak larut dalam air. Salah satu sifat kasein adalah mampu meningkatkan penyerapan fosfor dan kalsium serta mampu meningkatkan tekanan darah. Sedangkan protein whey adalah jenis protein yang dapat larut dalam air. Jenis protein ini dianggap dapat memberikan beragam banyak efek kesehatan, seperti memperbaiki suasana hati, menurunkan tekanan darah, serta membentuk dan menjaga massa otot.

3. Karbohidrat

Karbohidrat di dalam susu umumnya berbentuk laktosa gula. Ketika dikonsumsi, laktosa akan terurai ke dalam galaktosa dan gula darah, yang kemudian akan diserap ke dalam aliran darah Anda. Ada sebagian orang yang tubuhnya tidak mampu memecah laktosa karena tubuhnya kekurangan enzim yang dibutuhkan untuk memecah laktosa tersebut. Kondisi ini disebut dengan intoleransi laktosa.

4. Lemak

Segelas susu mengandung sekitar 4 persen lemak. Selain itu, ada pula beberapa jenis susu yang memiliki kadar lemak lebih rendah, seperti susu tanpa lemak (0 persen) dan susu rendah lemak (1-2 persen).Secara garis besar, lebih dari setengah lemak yang terkandung di dalam susu adalah lemak jenuh. Seperempat lainnya dari lemak susu adalah lemak tak jenuh tunggal dan sebagian kecilnya adalah lemak tak jenuh ganda.

Beli online obat dan produk kesehatan di Toko SehatQ, pasti asli dan harga terjangkau!