Perlengkapan Ibu

Beli Online Perlengkapan Ibu Terpercaya di Toko SehatQ

Kehamilan menjadi masa paling membahagiakan sekaligus masa yang membuat ibu hamil repot dengan segala perubahan yang terjadi. Biasanya, perubahan-perubahan ini juga menuntut ibu hamil untuk memiliki perlengkapan baru yang dikhususkan untuk orang hamil.

Tentu saja harus khusus, sebab ibu hamil tidak boleh menggunakan sembarang produk atau barang karena hal tersebut bisa saja membahayakan keselamatan ibu dan janin. Di Toko SehatQ, Anda bisa beli perlengkapan ibu hamil online terlengkap yang aman dan sesuai standar kesehatan.

Jual perlengkapan ibu hamil harga terjangkau

Ketika akhirnya dua garis muncul di test pack, kekhawatiran baru muncul di benak ibu mengenai kebutuhan sehari-hari yang aman untuk ibu dan janin. Anda pun mulai berhati-hati saat mengonsumsi makanan. Beberapa makanan favorit yang mungkin kurang sehat untuk dikonsumsi pun perlahan-lahan dikurangi.

Anda mungkin juga lebih memerhatikan produk-produk yang digunakan, mulai dari perlengkapan mandi hingga skin care. Demi kesehatan janin, Anda memastikan bahan-bahan yang digunakan tidak menimbulkan risiko bagi kesehatan.

Tenang, Anda kini tak perlu bingung atau khawatir lagi mencari tempat jual perlengkapan ibu hamil harga terjangkau. Sebab, Toko SehatQ menyediakan perlengkapan ibu hamil dan persiapan persalinan terlengkap yang pasti asli, aman, dan terpercaya.

Makanan untuk ibu hamil harus mengandung nutrisi ini

Asupan yang ibu hamil konsumsi merupakan sumber makanan utama bagi janin, dan dapat memengaruhi kesehatan baik ibu maupun janin. Oleh sebab itu, ibu harus mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi seimbang. Berikut asupan gizi penting yang dianjurkan untuk ibu hamil.

• Protein penting bagi pertumbuhan jaringan janin, termasuk jaringan otak. Asupan ini juga berperan dalam meningkatkan pasokan darah sehingga memungkinkan lebih banyak darah untuk disalurkan pada janin. Sumber protein yang baik, di antaranya kacang polong, ayam, ikan salmon, keju cottage, daging sapi tanpa lemak, dan selai kacang.
• Folat berperan penting dalam mengurangi risiko cacat tabung saraf pada janin. Ini adalah cacat lahir yang memengaruhi otak dan sumsum tulang belakang janin, misalnya spina bifida. Beberapa makanan yang mengandung folat, yakni hati, sayuran berdaun hijau gelap, dan kacang.
• Ketika hamil, tubuh membutuhkan zat besi ekstra untuk meningkatkan aliran darah sehingga memastikan oksigen yang disuplai untuk Anda maupun janin tercukupi. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia defisiensi besi. Adapun sumber zat besi yang baik untuk ibu hamil, yaitu sayuran berdaun hijau tua, buah sitrus, buah kering, dan sereal.
• Kalsium merupakan gizi yang penting untuk pertumbuhan tulang janin. Selain itu, kalsium juga dapat mengatur penggunaan cairan tubuh ibu. Contoh makanan yang merupakan sumber kalsium yang baik, yaitu yogurt, susu, keju, tahu, telur, dan kubis.
• Asupan lemak dapat membuat tubuh bertenaga dan dibutuhkan untuk membantu perkembangan janin. Namun, Anda harus memilih lemak omega-3 atau lemak sehat karena banyaknya lemak jenuh malah akan membahayakan ibu maupun janin. Asupan yang termasuk lemak sehat adalah minyak zaitun, minyak wijen, minyak kanola, alpukat, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
• Mengonsumsi makanan berserat tak hanya menyehatkan, namun juga dapat mengurangi risiko ibu hamil terkena sembelit dan wasir. Beberapa makanan berserat yang baik dikonsumsi selama kehamilan, yaitu gandum, tomat, apel, jeruk, dan brokoli.

Kandungan-kandungan tersebut bisa didapatkan dari makanan untuk ibu hamil yang ada di Toko SehatQ, tempat jual perlengkapan ibu hamil harga terjangkau yang sudah pasti aman, asli, dan terpercaya.

Persiapan persalinan dengan perlengkapan ibu hamil

Persiapan persalinan membutuhkan waktu dan juga barang-barang yang tepat. Tak hanya menyiapkan barang kebutuhan bayi, Anda juga perlu memasukkan perlengkapan persalinan bagi ibu hamil berikut ini dalam tas yang akan Anda bawa ke rumah sakit.

• Baju menyusui

Setelah bayi lahir, Anda pasti sudah tak sabar ingin memberinya ASI. Siapkan baju menyusui yang nyaman dengan kancing depan agar lebih memudahkan saat menyusui bayi mungil Anda. Bawa baju ganti setidaknya untuk tiga hari sebagai persiapan untuk menginap di rumah sakit.

• Nursing bra dan breast pad

Sama seperti baju menyusui, nursing bra akan memudahkan proses menyusui. Pilih yang nyaman dan sesuaikan dengan ukuran payudara Anda yang mungkin mengalami perubahan selama kehamilan. Tak lupa bawa juga breast pad sebagai persiapan untuk mencegah ASI merembes dan membasahi pakaian Anda.

• Pakaian dalam dan pembalut nifas

Setelah melahirkan, wajar jika Anda mengeluarkan sisa darah pasca-persalinan. Untuk itu, Anda perlu menyiapkan pembalut maternity dan cadangan pakaian dalam yang cukup. Hari-hari pertama setelah melahirkan, Anda perlu mengganti pembalut setiap dua jam sekali.

• Sandal

Sandal mudah dipakai dan dilepaskan. Anda membutuhkan sandal untuk ke kamar mandi maupun ke ruang bayi bila si Kecil tidur terpisah dengan Anda. Pilih sandal yang nyaman dengan alas yang tidak licin agar Anda tidak terpeleset di kamar mandi. Hindari berjalan-jalan tanpa alas kaki di rumah sakit untuk menghindari penularan penyakit yang tidak diinginkan.

• Hand sanitizer

Sebisa mungkin, Anda harus mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun selama 40 detik setiap kali akan menggendong bayi, sebelum makan, maupun sesudah beraktivitas. Namun dalam keadaan darurat, Anda dapat menggunakan hand sanitizer.

• Kunciran atau jepit rambut

Sering terlupakan, namun benda kecil ini amat berguna bagi Anda yang memiliki rambut panjang. Mengikat rambut akan membantu Anda beraktivitas lebih nyaman. Pastikan ketika menyusui, ibu tidak direpotkan dengan urusan rambut. Kenyamanan ibu adalah yang utama agar bayi juga dapat terurus dengan baik.

• Shampo dan kondisioner

Masalah yang sering menghantui pasca-persalinan adalah rambut rontok setelah melahirkan. Hormon saat hamil dan menyusui memengaruhi kesehatan rambut ibu. Oleh sebab itu, Anda perlu memilih shampo dan kondisioner yang tepat untuk mengatasi rambut rontok setelah melahirkan.

• Pasta gigi dan mouthwash

Memilih produk perawatan gigi dan mulut tak bisa sembarangan, terutama jika Anda sedang hamil. Pasalnya, produk ini rentan tertelan saat sedang menyikat gigi dan membahayakan kesehatan janin.

• Face moisturizer

Menginap di rumah sakit dengan kamar yang dingin rentan membuat kulit wajah Anda kering. Meski Anda baru saja berjuang melahirkan sang buah hati, bukan berarti melupakan perawatan diri sendiri. Gunakan face moisturizer dengan bahan yang aman untuk ibu hamil dan menyusui untuk solusi masalah ini.

• Nipple cream

Pertama kali menyusui bayi mungil Anda bukan sesuatu yang mudah. Salah satu masalah yang sering dialami oleh para ibu adalah puting lecet saat menyusui. Untuk mengatasinya, Anda tak bisa sembarangan mengoleskan krim karena dapat membahayakan bayi apabila tertelan. Oleh karena itu carilah produk nipple cream dengan formula aman yang tidak membahayakan bayi.

• Baju yang nyaman untuk pulang dari rumah sakit

Bawa satu baju yang longgar dan sepasang sepatu yang nyaman untuk pulang dari rumah sakit. Anda juga bisa memilih warna baju yang senada dengan baju bayi Anda.

Pastikan untuk menyiapkan semua perlengkapan persalinan lebih awal agar Anda tak perlu panik ketika mendekati HPL (Hari Perkiraan Lahir). Buat dulu daftar barang-barang yang akan Anda bawa agar tidak terlupa.

Setelah membuat daftar perlengkapan persiapan persalinan, Anda bisa beli perlengkapan ibu hamil online terlengkap dan terpercaya hanya di Toko SehatQ. Beli online obat dan produk kesehatan di Toko SehatQ, pasti asli dan harga terjangkau!