SehatQ
SehatQ Profile

Produk Selai

Selai atau selei adalah salah satu jenis makanan awetan berupa sari buah atau buah-buahan yang sudah dihancurkan, ditambah gula dan dimasak hingga kental atau berbentuk setengah padat. Selai tidak dimakan begitu saja, melainkan untuk dioleskan di atas roti tawar atau sebagai isi roti manis.
Total52Produk Ditemukan
Urutkan  
SehatQUps, Kamu Ketinggalan Promo IniTenang, masih banyak promo spesial lainnya buat kamu

Beli Online Produk Selai di Toko SehatQ

Selai atau selei adalah salah satu jenis makanan awetan berupa sari buah atau buah-buahan yang sudah dihancurkan, ditambah gula dan dimasak hingga kental atau berbentuk setengah padat. Selai tidak dimakan begitu saja, melainkan untuk dioleskan di atas roti tawar atau sebagai isi roti manis.

Ada banyak jenis selai yang bisa Anda temukan di pasaran, mulai dari selai strawberry, selai srikaya, selai cokelat, hingga selai kacang. Banyak orang mengonsumsi selai kacang untuk diet. Meski manis, selai kacang kaya lemak sehat dan serat yang bisa membuat orang kenyang lebih lama. Beragam pilihan selai juga bisa Anda beli di toko-toko terdekat.

Namun, jika malas keluar rumah, tentu hal ini bukan masalah besar karena Anda bisa membeli selai yang dibutuhkan secara online di Toko SehatQ. Tidak perlu pergi ke mana-mana, hanya duduk manis di rumah, selai yang Anda butuhkan langsung bisa didapatkan. Sangat mudah bukan?

Jual Selai dengan Harga Terjangkau

Selai apa yang jadi favorit Anda menemani roti? Jika jawabannya adalah selai kacang, kabar baiknya Anda juga bisa menjadikannya sebagai teman diet untuk menurunkan berat badan. Meskipun tinggi lemak, namun semuanya adalah lemak sehat dan penuh nutrisi.

Toko SehatQ menjual berbagai macam selai kacang yang bisa Anda sesuaikan dengan kebutuhan. Ada selai kacang dari beragam ukuran. Harga yang ditawarkan juga cukup terjangkau. Kisaran Rp22.000 - Rp72.000. Jadi tunggu apalagi? Yuk, dapatkan selai kacang yang Anda butuhkan hanya di Toko SehatQ sekarang juga!

Kandungan nutrisi selai kacang

Selai kacang dikenal sebagai sumber lemak sehat yang juga mengandung protein. Selain itu, selai kacang juga mengandung vitamin dan mineral seperti vitamin E, potasium, asam lemak omega 6, dan magnesium. Menurut Department of Agriculture Amerika Serikat, 2 sendok makan selai kacang mengandung nutrisi sebanyak:

  • 191 kalori
  • 7 gram protein
  • 5 gram lemak
  • 7 gram karbohidrat

Dalam sehari, idealnya konsumsi selai kacang dibatasi sebanyak 2 sendok makan. Sebaiknya, pilih selai kacang yang tidak mengandung tambahan gula, garam, ataupun minyak. Pilihlah selai kacang yang mengandung satu komposisi utama: kacang.

Selai kacang untuk diet

Pada tahun 2001 lalu, ada program Peanut Butter Diet yang membuat partisipannya dapat mengurangi berat badan hingga 12 kilogram. Berapa lama durasi diet ini tidak diketahui secara pasti. Mereka yang menjalani program ini mengonsumsi 2.200 kalori per hari dengan 6 sendok makan selai kacang untuk pria. Sementara bagi perempuan, ditargetkan konsumsi 1.500 kalori termasuk 4 sendok makan selai kacang.

Hasilnya, partisipan bisa menurunkan berat badan hingga lebih dari 10 kilogram. Namun tentu saja ini berlaku sementara karena yang hilang adalah water weight, bukan lemak. Artinya, ketika partisipan tidak lagi mengikuti program selai kacang untuk diet, berat badan bisa kembali bertambah.

Manfaat selai kacang untuk tubuh

Dari penelitian di atas, bukan tanpa alasan selai kacang kerap dipilih sebagai alternatif bagi yang ingin menurunkan berat badan terutama dalam waktu singkat. Beberapa manfaat selai kacang untuk tubuh lainnya adalah:

1. Kenyang lebih lama

Musuh utama mereka yang sedang menjalani diet adalah keinginan untuk makan camilan di sela-sela waktu makan. Banyak camilan sehat direkomendasikan bagi orang yang berdiet, namun mudah terasa lapar tidak lama kemudian. Selai kacang dapat menimbulkan sensasi kenyang lebih lama berkat kandungan lemak sehat dan proteinnya. Rasa kenyang ini membuat seseorang tidak mudah tergoda camilan sehingga menurunkan berat badan lebih mungkin terwujud.

2. Respons glikemik lebih baik

Beberapa makanan terutama yang melalui proses pengolahan terlalu banyak cenderung mudah meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh. Ketika kadar gula darah tak stabil, risikonya adalah obesitas dan diabetes. Namun selai kacang – meskipun rasanya manis – mengandung indeks glikemik yang rendah. Artinya, mengonsumsi selai kacang tidak akan meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh secara signifikan.

3. Menurunkan berat badan

Tentunya manfaat selai kacang untuk diet ini hanya akan efektif apabila tidak mengandung tambahan gula, garam, dan bahan pengawet buatan. Pilih selai kacang organik yang kaya akan protein, lemak sehat, dan juga serat. Selain berat badan turun, sistem pencernaan juga bisa lebih lancar.

4. Memulihkan energi

Ketika Anda merasa kelelahan setelah berolahraga intensitas tinggi, mengonsumsi selai kacang bisa membantu memulihkan energi berkat kandungan proteinnya.

5. Mengurangi risiko penyakit jantung

Konsumsi selai kacang dan jenis kacang-kacangan lainnya dapat menekan risiko penyakit jantung, kanker, dan penyakit yang menyerang pernapasan. Memilih selai kacang untuk diet menurunkan berat badan adalah pilihan yang tepat. Tapi tentu saja, bukan berarti mengonsumsi selai kacang saja bisa membantu timbangan bergeser ke kiri.

Beli online obat dan produk kesehatan di Toko SehatQ, pasti asli dan harga terjangkau!